繰り返す腰痛・ぎっくり腰を
「姿勢」から整える整骨院
慢性的な腰痛や、何度も繰り返すぎっくり腰。
その原因は 姿勢の乱れや筋肉のアンバランスにあることが少なくありません。
姿勢改善プログラムはっとり整骨院では姿勢改善プログラムにより、
✔ 慢性腰痛
✔ ぎっくり腰
✔ 姿勢の崩れ
などの改善を目指し、快適に動ける身体づくりをサポートします。
こんなお悩みありませんか？
こんなお悩みありませんか？✔︎ 慢性的な腰痛が何年も続いている
✔︎ よくぎっくり腰になる
✔︎ デスクワークで身体が固まりやすい
✔︎ 姿勢の悪さが気になる
✔︎ 正しい姿勢を身につけたい
✔︎ スポーツパフォーマンスを上げたい
もし一つでも当てはまるなら
姿勢のバランスが乱れている可能性があります。
腰痛を繰り返す理由
腰痛は姿勢の崩れ、筋肉のアンバランス、生活習慣などが関係していることがあります。
痛い部分だけをケアしても身体のバランスが整わないと再発するケースがあります。
そのため当院では姿勢改善を重視した施術を行っています。
姿勢改善プログラムとは？
当院の「姿勢改善プログラム」は、慢性的な腰痛、ぎっくり腰、姿勢の乱れなどの不調を身体のバランスから整えることを目的とした施術プログラムです。
日常生活をより快適に過ごせる身体づくりを目指します。
プログラムの特徴
①姿勢評価（アライメントチェック）
写真撮影や徒手検査により
✅ 頭
✅ 肩
✅ 骨盤
✅ 膝
✅ 足
の位置関係をチェックします。
身体の歪みや姿勢バランスを客観的に評価します。
②筋肉バランス評価
姿勢を崩している原因となる
✅ 弱い筋肉
✅ 硬くなった筋肉
をチェックします。
腰痛の原因となる筋肉のアンバランスを確認します。
③個別改善プラン
身体の状態に合わせて
✅ 柔軟性トレーニング
✅ 筋力強化エクササイズ
✅ 生活習慣の改善
などを組み合わせあなたに合った改善プランを作成します。
④再評価とフォロー
施術後の変化を確認しながら姿勢改善が定着するようサポートします。
姿勢改善プログラムを受けた方へのアンケートでは
✅ 腰の痛みが
✅ ほぼ無くなった
✅ かなり減った
✅ 少し減った
という回答が多くありました。
※アンケート結果の一例です
※効果には個人差があります
こんな方におすすめ
このような方へ✔︎ 姿勢の悪さが気になる
✔︎ よくぎっくり腰になる
✔︎ 慢性的な腰痛がある
✔︎ デスクワークで身体が固まりやすい
✔︎ 正しい姿勢を身につけたい
✔︎ スポーツパフォーマンスを上げたい
料金
よくある質問
Q 何回くらいで変化が出ますか？個人差はありますが
早い方で 1〜3回ほどで変化を感じる方もいます。姿勢をしっかり定着させるには8〜12回程度を目安に継続することをおすすめしています。
Q 痛い施術ですか？基本的に痛みの少ない施術です。
強さの調整もできますのでご安心ください。
Q 運動が苦手でも大丈夫ですか？無理のない範囲で行いますのでどなたでも参加できます。
Google口コミ
姿勢の乱れは
筋肉のアンバランスや
生活習慣によって起こります。
そのまま放置すると✔︎ 慢性的な腰痛
✔︎ 身体の不調
✔︎ パフォーマンス低下
につながることもあります。
当院では、あなたの身体の状態を評価し一人ひとりに合った改善ステップをご提案します。
正しい姿勢でより快適な毎日へ腰痛や姿勢でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
